Ortasından Dalalım! | Ben de urb olmak istiyorum! | Şifremi Unuttum
Sitede Ara | Urb Ara | Oynaklar (24)
Taze Yorumlar
Alkol sonrası uyku
Forum Kategorisi:
Önceden ben de her normal insan gibi, alkol aldıktan sonra normalde uyudugumdan daha rahat uyurdum. Son 5-6 aydır alkolluyken girdigim yatagımda dönüyorum, dönüyorum ve dönüyorum. Bütün sarhoşluğum gidene kadar uyuyamıyorum. Bazen sırf etkisinden kurtulayım da uyurum bari diyorum, gidip ne varsa içimde çıkarıyorum, o da bi işe yaramıyor.
Bu gibi bi durumla karşılaşmış olanınız var mıdır? varsa tavsiyeleri nelerdir? neden böyle olmaktadır?
düşüncelerinize ihtiyacım var yoksa bi daha içmemeyi düşünüyorum.
- Login to post comments
ne sıklıkla alkol
aldığınızı da belirtseydiniz, belki bir kaç sözümüz olabilirdi.
haftada
bir ya da iki kez.
bence
alkoliksiniz ya da olmak yolunda hızla ilerliyorsunuz.
*
vücut direnciniz bir şekilde düşmüş olabilir. bunun dışında daha önce yapmadığınız bir şey yapıyor olabilirsiniz. daha az uyku veya daha fazla spor gibi. içkiyi bırakmanız herşey den güzel.
vodka
enerji tarzı karışımlar da bu etkiyi yaratabilir.
*
antidepresan ya da uyku hapı kullanıyorsanız da alkole ters etki yapabiliyor, bilginize..
yok
onlar degil de vitamin kullanıyorum o olabilir mi?
yanlış yerdesiniz
Anadolu Ajansı
toplantıları çok komik..
1 kadehcik alkole bile karşılar.
...
o komik toplantılar sayesinde alkolikken bir daha ağızlarına alkol sürmeyen, yeniden insan gibi yaşamaya başlayan kişiler tanıyorum.
ayrıca "alkolik" biri için bir kadeh"cik" bile herşeyi sıfırdan başlatacak kadar güçlü etki yaratabiliyor
.
bende tanıyorum "şu an" için kurtulan birilerini ancak hiçbir alkolik 1 hafta sonrası için garanti veremez. onlar hergün için "bugün de alkol almamalıyım" diye uyanıyorlar. üstünden yıllar geçsede durum değişmiyor.
alkolik biri için durum çok farklı ama alkolik olmayan birinin bile alkol almasına kesinlikle karşılar o bakımdan ;)
-
hicbir gibi kesin bir ifade kullanmayi dogru bulmuyorum. "herhangi" bir bagimliliktan kurtulmak, kisinin bunu ne kadar istedigiyle ve nasil bir karaktere sahip olduguyla hayli orantilidir. her sabah uyanip aman bugun de sunu icmeyeyim sicmayayim gibi bi yaklasim oldugu da dogru degildir. insan herhangi bir maddeyi vucudundan temizledikten sonra beyninden de bir guzel siler, onu hic hatirlamadan yasayabilir. hatta yanina koysaniz tadina bakmaya ihtiyac duymayabilir, cani istemeyebilir. dedigim gibi bu kisisel bazda bir tavir olayi. genellemeler hatali.
arti adsiz alkoliklere dahil birileri de kimse alkol almasin kafasinda falan degildir. boyle bisey yok yani. adsiz narkotikler yapsa bunu tamam, hayli mantikli tabi.
her zaman ki gibi; +1
.
elbette her türlü bağımlılıkta iradenin önemi çok büyük, kişinin karakteri de dahil tabii. Ancak alkolizm diğerlerinden farklı bir bağımlılık olarak nitelendiriliyor, her sabah uyanıp bugün içmeyeceğim demeleri de benim gördüğüm alkoliklerde var olan bir durumdu. Bu insanlar 3 ay, 10 ay,.. 8 yıldır alkol kullanmayan insanlardı. Ama hepsinde aynı durum söz konusu. bizzat gördüğüm ve yaşadığım bir durum üzerinde -sonuçta bilimsel bir açıklama yapmıyorum- kendimce net konuşmam normaldir sanıyorum. "kimse alkol almasın kafası"na gelince benim üzerimde uyguladıkları bu tür bir bilinçlendirme olduğundan farklı düşünmem mümkün olmadı. genellemelerin gerçek istatistiklerini de kapsayan doğru bir formatı varsa elinde ve bizimle paylaşırsan güzel olur, lakin benimkiler öznel.
-
alkol psikoaktiftir, en yakin kankalari da kokain ve ecstasy gibi psikoaktiflerdir esasen. farkli degerlendiren, kalbinde ayri yere koyan varsa ben bilemedim.
herkes oznel sekil yapiyo burda da, siz biraz kesin bi edayla konusmussunuz, sorun ondan kaynakli sanirim. konu benim pek ilgimi cekmiyo, birak ilgiyi alakayi, alkolik insan bile tanimiyorum ben, belki kendini alkolik zanneden 20+ genclik olabilir. yani belge, bilgi istatistik bulacak falan degilim cidden.
..
bildiğimi düşünüyorsam konuşurum -ki biliyorum- siz bu konuyla ilgilenmiyorsanız, bilmiyorsanız benim "kesin edalarım" üzerinde bu kadar takılmayınız. Bahsettiğim şeylerden çok anlatım tarzıma takılmışsınız ama üzgünüm bu konuda da yapabileceğim bir şey yok.
-
e cevap da yazmasaydiniz madem yapabileceginiz bisey yok. neyysse.
.
bilmeniz açısından.
-
cok naziksiniz tesekkur ederim.
.
rica ederim ne demek, her zaman.. :)
...
"bugün alkol almamalıyım" durumu doğrudur. hatta alkol içeren çikolata dahi tüketmez "eski alkolik". çünkü, korkar. eski zamanlarına dönmekten, yeniden ayık dolaşamamaktan...
1 hafta sonrası için garanti vermeme durumu ise tamamen saçmalıktan ibarettir, kişinin ne derece ayık gezmeyi istediği ile ilintilidir. (ki bunlar tamamen şahsi görüşüm, oturduğum yerden atıp tutuyorum)
ama böyle gönüllü kuruluşların, "gönüllü" faliyetlerinin komik olarak nitelendirilmesi, hele ki aa gibi işe yararlılığının gözlerimin önünde tescillendiği bir yer için söylemeniz rahatsız etti beni. alkolik olmayan birinin elinde kadehi alacaklarını sanmıyorum (hem neden alsınlar ki?). toplantılara katılan insanların alkolle ilgili sorunları vardır ve evet, dolayısı ile 1 kadeh(cik) bile çok şey değiştireceği için karşı olmaları olağan.
ama tabi sizi tanımıyorum, alkolik olabilirsiniz, aa toplantılarını kaçırmıyorsunuzdur, toplantılarla alkolü bırakıp sonradan yeniden başlamışsınızdır ya da toplantılar komik gelmiş, içki içmeye tam gaz devam etmişsinizdir... benden daha içli dışlısınızdır aa ile belki, bilemem... dediğim gibi, elimde kahvem, atıp tutuyorum işte...
.
"bugün alkol almamalıyım" durumunun doğru olduğunu onadığınıza göre 1 haftanın garanti altına alınamaması neden saçma geliyor anlayamadım. adamlar gün üzerinden düşünürken 1 hafta uzun bir zaman.
toplantıları gülünç bulmamdan dolayı rahatsızlığınızı anlıyorum ancak elimde değil alışamadım, yadsıdım hep o toplantıları. aa faaliyetlerinin yararlarını biliyorum elbette onun için saygı duymam gerektiğini de biliyorum. Ancak Amerika'dan aynen kopyalanan bir uygulama olması kendi toplumumuzda gerçekten tuhaf duruyor. Amerikan filmlerinde gördüğüm sahnelerin aynı, bir eğretilik var bence. (bu da kişisel)
ahaa..
aynı ben.. tek çaresi var söylediğin gibi ayılmayı beklemen gerekiyor. bende bunca yıldır başka bir yol bulamadım.
*
tylolhot önerebilirim.
..
ölmek için siyanür tercih sebebim.
*
kesinlikle katılıyorum. ve on gün sonra alkolü bırakıyorum.
.
[quote=skoer]
Anadolu Ajansı
[/quote]
kolay gelsin o halde.
*
rica ederim. ben alkolik değilim. ehmm.. kesin onlarda aynısını söylüyordur. yani ben sevdiği.. neyse. ehliyetimi alır almaz bırakıyorum alkollü araba kullanmayı. bu konuda netim. üstüme gelmeyin.
no no..
[quote=vkc]tylolhot önerebilirim. [/quote]
önerinize karşılık öneride buludum. çift taraflı "tokalaşmak" gibi.
*
fotoğraf görmeden diyalog kurmak adetim değil. fakat siz süt kardeşimin kaynının oğlunun arkadaşısınız. görmezden geliyorum.
no.
alıngan olmayalım.
hmm
SIKLIKLA alininca eskisi kadar kafa yapmiyor..hoop deyip uyutmuyor adami bir kac hafta ara verin...
-
İçme canım kardeşim. Alkol alınca uyuyamıyorsan ve uyumak istiyorsan içme.
B.k mu var içiyorsun zaten?
ne
güzel dedin!
hahhaha
valla ne guzel dedin.
ben
de alkol alınca uyuyamıyorum.
biraz az için
kapatalım bu bahsi. aynı miktarda içiyorum diyorsanız da biraz yavaş için.
sarhoşluk alametidir gözü kapatınca dönmek. sarhoş olmadan içerseniz mis gibi uyursunuz.
sızmak isterseniz biraz daha için, uyumak isterseniz biraz az için, bitsin gitsin anlaşalım.
önceden
nasıl içersem içeyim uyuyordum, son zamanlarda az da içsem çok ta içsem hızlı da içsem yavaş da içsem uyuyamıyorum.
...
fıstıkçı şahap'tan etkilendiniz sanırım. "çok" olunca dahi eki "ta" oluyor. değişik...
evet
arada bi imla hatası nazar niyetine iyi gelir.
...
ben kendimi bildim bileli, alkol alınca normal zamandakinden erken kalkarım. size tavsiyem yatmadan önce, yarı yarıya, tuzlu ayran ve maden suyunu karıştırıp içmeniz. midenizi rahatlatır ve rahat uyuyabilirsiniz.
...
bazen hemen uyuyorum, bazen uyuyamıyorum. değişmeyen tek şey uyandığımda başımın ağrıması.
bunun için de
yatmadan önce bol bol su içmeniz gerekmekte.
alkol alınca vücut dehidrasyona uğrar. yani bilinçli olarak uğramaz, alkollü olduğundan, geçerken uğrar.
her neyse, bol su içerseniz sabah daha iyi kalkarsınız.
votkaya
dadanin derim. en temizi. sabah kalkinca ne mide ne de bas agrisi.
>>
ben de aynı şeyi tekila için derim.
--
2 bira uyku getirir, 12 bira uyku kaçırır. - willem dafoe
ay karumba
kustuktan sonra
alka seltzer almanızı tavsiye ederim.
ama sanıyorum yukarıda dedikleri gibi vucut direnciniz duşmüş yada öncekilerden daha fazla alkol alıyorsunuz veya kara ciğeriniz zayıflamış olabilir.
az için, yeterli için; alka seltzerin fazlası midenizi delebilir.
*
karnım aç miktarı abartarak içersem, bazen böyle oluyorum sonra dönerken huzursuz olup büsbütün uykum kaçıyor. Çoğu zaman içmeden önce biraz yemek yemeye çalışıyorum, iyi geliyor.
içtiğiniz içkiyi belki değiştirmelisiniz.
hmmzzzz o da vardı tabi
unutmuÅŸum :)
bazı bünyelere bazı içkiler uymayabiliyor.
bu çok garip değil mi? nedendir ki acaba?
*
en güzeli içki içmemek. Kökten çözüm.